筋トレ ダイエット ボディビル マッチョ 大胸筋 筋肉

肩の後部を手軽に鍛えることのできる種目です。 僧帽筋の関与を減らして可動域を広く肩に刺激を与えることができる種目です。 #筋トレ#ダイエット #筋肉をつける #筋トレ #大胸筋 #筋肉男子 #痩せる #腹筋 #training #fi...