簡単　痩せる

-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、テレビやスマホを見ながら"足"をフリフリするだけでお腹（特に下腹部）と下半身が痩せる、超簡単トレーニング🔥 下半身の筋肉は、全身の筋肉の60～70%を占めています...