自己管理

休日ってあっという間・・・適度な息抜きしながら。

【本日のテーマ】 この放送は！皆さんのダイエットの悩みを一緒に考えていく配信です！ 効果的なダイエット方法、運動、食事制限、そしてメンタルサポートに ついても質問募集してるので。是非、みていってね！ ★コメントルール★ ①視聴者さん同...