筋トレ 貧弱ガリガリな体を1年間鍛えてみた【筋トレ vlog】 #筋トレ #ボディメイク #健康 脱ガリガリ、健康な身体をもとめて筋トレに励む主人公カナリ 棒人間みたいだとバカにされてきた人間が 標準体型にまでのぼりつめた しかし喜びも束の間、 筋トレ中にぎっくり腰 療養期間を経てマイナスからのスタート この逆境を乗り越えて... 2023.08.30 筋トレ