筋トレ 【航空自衛隊】救難員の「筋トレ」がスゴイ〜千歳基地〜 #shorts
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筋トレ 【筋トレ】元レンジャー隊員が高級ホテル付属のジムに行くとこうなります。ジムトレルーティン公開。航空自衛隊救難員時代のトレ紹介
#ジム #トレーニングセンター #自衛隊
元航空自衛隊救難員が普段ジムトレーニングメニューを紹介します。継続こそが力なり。諦めずに実施しましょう。スポーツジムで筋トレは気分転換に最高のコスパを発揮する。
When the Japanes...
筋トレ 【懸垂】【筋トレ】懸垂が１回も出来ない人が見る動画【自衛隊式懸垂】眼から鱗、元航空自衛官発案トレーニング方法。
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