雑学聞き流し

運動

【誰かに教えたくなる雑学】運動より痩せる!?知らないと太る“基礎代謝爆上げ”習慣とは

運動しても痩せない…。 それ、代謝が止まってるのかもしれません。 実は、「運動よりも痩せる」と話題の、 最新研究に基づいた“代謝を爆上げする習慣”が存在します。 本動画では、信頼できる研究データをもとに、 基礎代謝を自然に上げる生活...
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