鶏肉レシピ

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【食べてダイエット】痩せ鶏チヂミ #料理動画 #cooking #shorts #ダイエットレシピ #ワンパンレシピ

▸ ▸ ▸ 食べて痩せる【鶏ひき肉と大葉のチヂミ】 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 作ってみたい!と思ったら コメント欄に「✨」かいいねで教えてね❤️ 豆腐を使ったチヂミ...
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【確実に痩せる】『鶏肉とそばの実のスープ』ダイエットレシピ【低脂質】#shorts

20㎏瘦せた時に食べていたスープをメインにスープレシピを紹介しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇レシピ そばの実 大さじ3 ※大さじ1.5くらいがちょうど良いかも...
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トースターで楽ちん!甘辛ダレが絶品😍💕テリテリローストチキン

甘辛ダレが絶品🤤ふっくらジューシーなテリテリローストチキンを作りましたー✨タレに漬けた鶏肉をトースターで焼くだけの簡単レシピ😙はちみつのおかげで鶏肉は柔らかふっくらジュシー😍...
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【タンパク質 47g】鶏肉てりたま #shorts

今回ご紹介するレシピは、 濃いめの味付けのダイエットレシピをご紹介します! 味気ないものばかり食べてる方は必見です♪ 使用するお肉は、もちろん「皮なし鶏胸肉」です! 卵も使うので、がっつりタンパク質が摂れます!! カロリーを抑えるた...
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麺だけ抜いたら完全ダイエットレシピ!

レシピ(1~2人前) 材料 鶏むね肉 200g キャベツ 味付け 塩コショウ 片栗粉 オリゴ糖 ソース 醤油        スプーン2杯 みりん       スプーン2杯 オイスターソース  スプーン1杯 おろしにんにく   ティー...
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