鶏肉餃子

運動

運動なしで8キロ痩せた!痩せる餃子◎

◎材料(2食分) 鶏むねミンチ:150グラム キャベツ:60グラム ニラ:30グラム しょうが:4グラム えのき:1/2株 餃子の皮 ・餃子のタネに混ぜる調味料 オイスターソース:小さじ1.5 しょうゆ:小さじ1 ごま油:小さじ1 酒...
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