麻婆豆腐

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運動なしで8キロ痩せた!痩せる麻婆豆腐◎

◎材料(2食分) 鶏むね挽肉:100グラム きぬ豆腐:300グラム えのき:1/3株 生姜:5グラム にんにく:1片 水:150ml 鶏ガラ:小さじ1 しょうゆ:小さじ1.5 オイスターソース:小さじ2 豆板醤:小さじ1 甜麺醤:小さ...
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【ヘルシー】野菜の麻婆豆腐【ダイエットレシピ】

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