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2月13日のトレーニング #パワーリフティング #筋トレ #ベンチプレス

■酒チューブチャンネルはこちら!↓ ■前回のルーティン動画 【2023ラスト】筋トレ大好きIT企業勤務サラリーマン(30)の平日4日間のVlog【ルーティン】 ■過去の大会動画 【初出場】パワーリフティング大会に出場してきました...
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ベンチプレス130kg (練習PR+5kg) #powerlifting #筋トレ日記 #パワーリフティング

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