筋トレ 誰でも効く背中の筋トレ！チェストサポートダンベルローを実演しながら解説。#筋トレ#スポーツ#ダイエット
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筋トレ [減量経過]8週目 4月3日 #モチベーション #筋トレ #減量
動画のご視聴ありがとうございます。
新潟県の小さなジムでパーソナルトレーナとして活動してます。
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