運動 【本気ダイエット】食事制限vs運動で1年かけてどっちが痩せれるかバトルしてみたwwwww【前編】
今回の全力兄弟はダイエット企画です！！
互いにジャンルの違う方法で1年間継続し、
ひたすら議題に上がっている食事制限と運動ではどちらが痩せるのかを全力で検証します！！！
※本気なので後編は1年後の2月に投稿します！！
エンタメYouT...
運動 
筋トレ 【ガチ痩せる筋トレ！】お腹の脂肪を落とす腹筋トレーニング！
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筋トレ 【スパルタ】筋トレの回数を、しっかり数える猫
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筋トレ 【SFC DQ5 RTA No.147】5時間切りを目指す リセット筋トレ ドラゴンクエスト
ネタバレあり。
おやすみからおはよう、いってらしゃいたまに昼休みまで。
深夜から朝にかけてドラゴンクエスト5RTAをやっております。
配信開始時ミルドラース練習をしてから始めます。
サムネイルがミルドラースになっているものは通しプレイ...
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◎158㎝ 元53kg→現在45kg(3ヶ月でマイナス8kg)
◎あと5kg痩せて40kgが目標
◎ダイエットルーティン✍️
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こんにちは！筋トレ大好きホームトレーニーよぴです！
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あらすじ
太っていることにコンプレックスを感じ、ひっそりと大学生活を送...