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無理のないように継続して動いていきましょう！！
楽しい 室内散歩 で運動を継続していきましょう🎵
必ず身体は変わります！！
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■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
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▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
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