【🔰食後が痩せる🔥】たった5分の室内散歩が出来れば食後の血糖値が下がり爆痩せする!! 天候に関係なく楽しく出来る🎵【室内ウォーキング 有酸素運動

運動

▶アゲトレ公式ラインに登録!!
https://lin.ee/MngBKVV

▶くによしTシャツ販売中!!!
https://agetore.stores.jp/

▶LINEスタンプ出来ました!!!
https://store.line.me/stickershop/product/18865756/ja

▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです!
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1

食後すぐ!!動けば 血糖値 が下がり、体重は 爆痩せ します!!
無理のないように継続して動いていきましょう!!
楽しい 室内散歩 で運動を継続していきましょう🎵
必ず身体は変わります!!

▶パーソナルトレーニングにご興味のある方はこちらから(オンライントレーニング可)
 https://www.privategym-startline.com/book-online

▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪(初心者の方にオススメ)
 [ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
 [ ボクササイズ ] アニソンメドレー(激ハードver)
 ⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!!
上級者向け 激ハード🔥
https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1

■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。

コメント

タイトルとURLをコピーしました