簡単な痩せるダンスで全身運動。有酸素運動で脂肪燃焼して全身痩せしましょう！初心者でも楽しくダイエットしましょう！（ダイエットダンス）
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痩せるダンスNO１もチャレンジしてみてね。
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ピンク（整える）→イエロー（鍛える）→オレンジ（抗重力トレーニング）
の順番にやると効果的です
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