【簡単初心者向け4分】簡単で効果的な痩せるダンスで全身脂肪燃焼!全身痩せできるダイエットNO2【ダイエットダンス】

運動

簡単な痩せるダンスで全身運動。有酸素運動で脂肪燃焼して全身痩せしましょう!初心者でも楽しくダイエットしましょう!(ダイエットダンス)
#痩せるダンス#ダイエットダンス#有酸素運動 有酸素運動ダンス

痩せるダンスNO1もチャレンジしてみてね。
https://youtu.be/oUZl_S2-Wgw

質問やリクエストはコメントで受付中なので、気軽にコメントしてくださいね!
ピンク(整える)→イエロー(鍛える)→オレンジ(抗重力トレーニング)
の順番にやると効果的です

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