【続ければ痩せる】達成感ハンパない全身運動🔥

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ジャンプありのトレーニング動画となっております。
ジャンプ種目はスキップして頂くか上半身だけ真似して頂くのでも構いません！

人によって時期は変わりますが、健康診断に向けて頑張りましょう！！

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