【食後すぐにやるべきこと🔥】７分痩せる有酸素ダンスで楽しく脂肪燃焼🔥

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食後すぐ簡単にできる全身の脂肪を燃焼できる痩せるダンスです。音楽に合わせて楽しく室内散歩や足踏みダイエットを行い血糖値の急激な上昇を抑えていきます！体温を上げ代謝のUPも狙えますよ。ぜひ、毎日やることにを目標にしてみて下さい。7分間音楽にのって楽しくいきましょう！

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ヨガフィットTVとは❓❓・・・食後すぐ音楽に合わせて出来る「血糖値を下げる運動」「足踏みダイエット」や「有酸素運動」等の痩せるダンスが宅トレとして楽しめます！

★激しく動かないレッスンなので、40代50代60代の運動苦手な方にもオススメです

★インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です

ぜひ、食後の運動に「ヨガフィットTV」を活用してあなたのダイエットを成功させましょう😊
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1曲目♪
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Track: Freedom — Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/-C3JXNTUp_0
Free Download / Stream: https://alplus.io/freedom
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2曲目♪
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Song: Acn8 – My Everything
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: