【運動後のストレッチ】ガチガチの全身をほぐして痩せるクールダウンストレッチ！ST09

今回は、8分間の運動後のストレッチで痩せるクールダウンです！
［30秒/10秒×12エクササイズ］
今日も１歩前へ！
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#痩せるストレッチ #ストレッチ #疲労回復
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