ハイテンポキックボクササイズで即効痩せる?│自宅ボクササイズはSHAPIT

運動

キックボクシング・ボディメイク特化型ジムのSHAPIT(シェイピット)ジム
http://www.shapit.jp

結果を求めるアナタにモデル式「キックボクシング&エクササイズ」

様々なダイエット法やボディメイク方法があります。
その中でも、キックボクシングは多くの人に注目されています。

カラダをしならせながら使うキックボクシングの動きは、
しなやかな筋肉がつき、全身のシェイプアップ効果がバツグン!

体幹も強くなる影響で姿勢も美しくなり、
誰もがハッとする美姿勢で日常を。

キックボクシングは美しい自然のカーヴィラインボディが手に入る
最高のエクササイズです。

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Track: JJD – Adventure [NCS Release]
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Watch: https://www.youtube.com/watch?v=f2xGxd9xPYA
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コメント

  1. まるけー より:

    運動音痴で、ダイエットしよう!と思い立ったものの、難しいものはできないし…と最初に1番人気の1番人気の12分にチャレンジし、最初はぐだぐだなままついていくのが必死でした。
    今は、そこに7分、9分を追加し、プラス体幹トレーニングをしています。
    こちらのトレーニングの良いところは、短めのメニューが多く、好きなものを組み合わせることができることだと思います☺️
    今回のこちらは、今の自分の体力とか諸々にぴったりで、でもテンポがいいので運動した気分にもなり、寒い中でも汗をよくかくので満足感があります♪
    いつも素敵な動画をありがとうございます!