手軽で効果的なダイエットダンスなので、完璧に踊る必要がありません。簡単に効率良くカロリーを消耗し、冷え性、産後回復、腰痛改善、体力増進などの初心者から幅広い層にチャレンジしやすい筋トレ運動です。
2022年10月に開設したTenshiの.Youtubeチャンネルは毎週火、金の2回更新 健康とダイエットをテーマにフィットネス、筋トレ、ダンス、ストレッチ、エクササイズ、Hiitなど多彩な自宅運動メニューを提供しています。ぜひYoutubeチャンネル登録よろしくお願いします♪
今後も誰でも気軽に踊れる簡単なダンスで、普段の運動不足解消やダイエットを目的に、ノリノリ音楽で元気に踊りましょう！
Music from🎵
In My Head(by NM)
Hold Me(by NM)
Dance Fever(by Evgeny
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