【2カ月で−6kg】遂に見つけた‼︎😭究極のダイエット【レシピ付き】

参考までに動画で紹介したもののURL貼っておきます♪↓↓↓

☆低温調理器＋真空パック機＋専用ロールの3点セット
https://room.rakuten.co.jp/erinas-choice/1700182829804219

☆低温調理器
https://room.rakuten.co.jp/erinas-choice/1700182830216182

意志よわよわの旦那さんでも痩せた！継続可能なダイエット！
ぜひ、タレも作ってみてね！

0:00　オープニング
2:04　痩せられた理由
4:23　鶏ハム作り方
5:41　食べ方①ネギ塩だれ
6:14　食べ方②棒棒鶏風
6:44　食べ方③中華風だれ

（楽天ROOM）
YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています！
https://room.rakuten.co.jp/erinas-choice?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

－14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【60→46kg】最近太ってしまったので本気の減量めしで調整します！【Diet Vlog#22】
https://youtu.be/Pzir-qaSQuY

【60→46kg】好きなもの食べても🥐スルッと痩せる１日の食事【Diet Vlog#21】
https://youtu.be/jdPSRI1rCzk

【60→46kg】ストレスフリーな食事で体重も体脂肪も確実に落とす🍽【Diet