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運動

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年末年始で増えた体重はどうですかー??
まだ落ちていない人、今から動いてリセットしちゃいましょう🎵
めっちゃ汗かけてどんどん身体が引き締まる!!
超楽しいボクシングエクササイズ!!!
30分があっという間!!そして脂肪がめっちゃ燃える!!
一緒に最後までテンションMAXでやり切りましょう🎵
マイナス3㌔も夢じゃない!?!?

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▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム

コメント

  1. 青眼の黒龍 より:

    ステップ難しいのでチャレンジですね。
    出来るようになったら楽しそう

  2. ぷに より:

    個人的にですが、断然髪の毛を結んでいた方がいいです!毎回長い髪の毛を直す仕草が気になっていました。汗もかくだろうし、衛生的にも髪の毛を結んでいた方が不快ではないです。しかも爽やかさが一層際立っていいと思いました!

  3. りんりん より:

    チョンマゲアゲホー⤴️

  4. おまさ より:

    難しすぎて全然楽しくない…。

    • 青眼の黒龍 より:

      最初は難しい動きありますよね。少しずつできるようになるのも楽しいですよー