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#筋肥大
#バルクアップ
コメント
補食として食べること多いので、おやつ感覚でハチミツかけてました！
脂質取らないって点ではこれもありですよね！
餅＋蜂蜜+醤油が神ががって美味い！！
脂質もないので超いいとおまってます！
炊飯器で炊いたご飯も食べますが、正確な糖質量や摂取量がわからない事も多いので
その分、餅だと２個でちょうど良い糖質量なので週の半分は餅を食べる事もあります。
ちなみに今日の朝は鏡餅、食べました(笑)
お餅とバターと麺つゆの組み合わせは絶対やみつきになる
餅はキムチ鍋やモツ鍋にぶっこんでます。
飯を炊く手間省けます！
切り餅なら10個は余裕ですね。
PFCバランス気にしていなかった時は正月は毎朝6個食べてたな〜。
しかも揚げ焼きでバター醤油で。
最悪の食べ方ですが
フライパンにたっぷりのサラダ油を引いてもちを焼いて
砂糖と醤油をかけて食べるのが好きです
焼いた餅を茹でて柔らかくする。納豆を絡める。めっちゃ美味い
餅の量だけなら先生に圧勝出来る（笑）
餅にバター混ぜ込んで、
カラッと揚げて内側にチョコクリームを流し込んだら売れる気がする。
絶対食べないけどｗ
家の雑煮は白味噌で、全国的に白味噌と思っていたら実は関西・四国の一部だけだそうで…。すまし汁のほうが軽くてスルスルッと入るのでバルクアップには向いてそうです。
きな粉餅が大好き過ぎて１日に39個食べて一週間で6kg体重が増えた笑
バケモンやん。
いや、すご。
デキストリン飲見始める前はトレ前に蜂蜜ぶっかけてよく食べてたわ