今回はボクシングのトレーニング（筋トレ）についてお届けします。回答するのは、ボクシングジム会長で、全米NSCA認定パーソナルトレーナー、加圧トレーナーでもある木谷卓也。ボクシング元日本ライト級王者の伊藤俊介の二人です。
2人とも現役時代はKO率75％以上のハードパンチャーでした。
是非参考にしてください。
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●木谷卓也
志成ジム会長
・第23代ボクシング 日本スーパーフライ級王者
・加圧インストラクター
・NSCA認定パーソナルトレーナー
現役時代（金子ジム出身）は、KO率75％をほこるハードパンチャー。プロ2戦目から14連勝後、世界を9度防衛して世界王者のまま引退した徳山選手とフルラウンドによる激闘。惜しくも判定2-0で敗れるも、その後、日本スーパーフライ級王者獲得。
引退後は金子ジムトレーナーからオザキジムジム会長。
日本ボクシング協会のエアボクシング検定ジャッジも務める。
●伊藤俊介
・第51代ボクシング 日本ライト級王者
現役時代はKO率77％のハードパンチャー（金子ジム出身）。中日本新人王。引退から数年後に出場したおやじファイトではミドル級、S・ミドル級王座の二階級制覇（2014年は年間MVP）。現役時代は魔裟斗さんのスパーリングパートナーも務め、引退後は現在のK1トップファイター 孤高の空手家 小宮山工介選手などのボクシング指導者でもある。
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