韓国アイドルWEEK2‼︎
腹筋を最速で割りたい子はコレ🔥
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今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥
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【なるねぇってダレ】
どーも！福岡が産んだ
イカれたポジティブダイエッターです！
ストレスダイエットで過食嘔吐に。
20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。
イカれたポジティブパワーで
食べるダイエットに成功
3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm）
ダイエットで身も心も滅した
なるねぇだからこそ
発信できることがある。
完璧じゃなくていい。
今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
なるねぇと一緒に。
Feeling Prettier than ever before.
BGM提供：カッパエンタテインメント／若林タカツグ
#脚やせ #ストレッチ
コメント
待ってました！！最近脚やせ頑張ってるのでこれも一緒にやってみます！
今日くらい休んでいいかなって思ってたのにこの動画みてやっぱりやろうって寒い中やってる自分偉すぎだ！！！！やってるみんなもくっそ可愛い！！！❤︎！
なるねぇの韓国筋トレで呻き声を上げた後のこのストレッチ。控えめに言って神です…..終わった後足がむっちゃ軽くなった！
明日も頑張る！
正月太りを理由に脚やせ逃げてたから頑張る！
腹筋毎日やってます！！
なるねぇの動画って説明があるから、納得感増す！
というか、やってて疲れがほどけてくのが分かる～❤️
今やり終わりました！！
めっちゃ伸びました！！
これからも続けます！なるねぇありがとう！！
この前の韓国アイドル腹筋と足パカしながらこの動画あがるの待って、あがった瞬間やりにきた！！
8分！？この前の腹筋と合わせてもたったの13分！？これは継続しやすいぞ！！
今週末推しに会いに行くから腹筋と合わせて毎日がんばる！