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【ダイエット知識】食べたらアカン3選！
ウェルネストレーナーのこみです。メンタル弱めなADHDの主婦です。幼少期から周りとは違う不安…ずっと抱えていました。イライラ感情暴走させて…『常に肥満体型』結婚＆出産をし、職場ではミスも多く怒られる日々。ストレスを溜めながら子育てに大苦戦…悩みすぎて産後うつを経験。その結果…激太りの人生MAX体重『72kg！！』...
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◉健康オタクこみ
72㎏から50㎏に減量した
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