【全身痩せダイエット】アラフォーでもたった5日で-2kg! お腹凹んで脂肪が燃焼する有酸素運動🔥| 下腹痩せ |背中痩せ |

コメント

1. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

   2023年3月5日 5:15 PM

   いつもありがとうございます♪

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2. kae より:

   2023年3月5日 5:15 PM

   今朝頑張ってやったら昼前に肩甲骨まわりとおしりの筋肉痛が…　ああ効いていると納得　
   1つ1つの運動が30秒なのもギリギリ頑張れます。

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3. mii より:

   2023年3月5日 5:15 PM

   もりもとさちこ様
   初めまして！今まで激しいトレーニングで首や肩、腰を痛める事が多々あり、何をしていいか…迷っていたところこちらのチャンネルに辿り着きました。38歳ですがそこまで苦にならず、朝からばっちりトレーニング出来て心拍数もあげられました。
   なかなかすぐに痩せられませんがこれなら体に負担なく、継続して出来そうです。ありがとうございます。

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4. ☆Aya☆ より:

   2023年3月5日 5:15 PM

   明日からはタオルを横に置いときます‼️笑

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