春までにお腹痩せ間に合う🔥ランニングより断然痩せるエクササイズ【簡単にお腹痩せできる有酸素運動】

運動

今日は春までにお腹痩せ&全身痩せを達成するための簡単有酸素運動です!
動き自体は簡単だけど結構きつい!
絶対春までに痩せるから頑張っていこう!!

【簡単にお腹痩せできる有酸素運動の効果】
・お腹痩せ
・全身痩せ
・脂肪燃焼

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コメント

  1. ぴろろん より:

    少し遅れてやりました!キツい!!でも頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧続けたいと思います!

  2. kiyopinn1 より:

    よ~~!!きつかったけど、楽しくできました~最初の飛んで、手、下、上が、だんだん、わからんくなってきたー!笑

  3. 坂巻則子 より:

    今から頑張ります。☺️