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「すごいですね！」と言われたら、「みなさんのおかげです」と答えて、バランスをとろう（斎藤 一人）
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コメント
参考になれば嬉しいです♪
サラダに豆やナッツ入れたりも好きなので紹介したかったです〜！
この撮影期間、家族にも夕飯の１品で出してました＾＾
野菜コーナー行くと食べてみたい葉っぱが沢山だなと気づきもありました♪
ドレッシングも高いので手作りもいいですよね＾＾
２日目ごまドレッシングはよく作ります♪
ありがとうございます＾＾
痩せてる方が言ってました。
「食べるの我慢すればいいじゃん」
難しいけどこれだけのことなんだと思うと少し頑張れましたw
当時は体重計に乗るのが怖くて少し痩せてからの記録しかないのですが、今より確実に10kgは太っていたと思われます。汗
サラダスピナーは小サイズを持っています。
でもこれで小なのか？と疑うほど冷蔵庫の中で場所取ってます＾＾；
ストウブ料理もまた出しますね♪ありがとうございます！
以前からご視聴くださりありがとうございます♪
一人暮らしだと全部自分でやらなければいけないので大変ですし忙しいと思います。
素敵なパートナーが見つかりますように♡祈
めっちゃ憧れます！！最近ずっとようさんの動画ばっかりみてます♡
ありがとうございます＾＾♡
サラダスピナーは冷蔵庫の中でも場所取りますよね・・・
でもやっぱりサラダを作るならあった方が良いです＾＾
色々なサラダのアイデア頂きました、ありがとうございます！
私は毎朝、サラダをたっぷり（タンパク質もしっかり）とトーストを食べるのですが体調がとてもいいです。先日、久しぶりにご飯と味噌汁にしたところ、胃が重くなってしまいました(･_･;
このままでは家族と一緒の夜ご飯を食べられないので、私も夜サラダから朝サラダに切り替えたところです＾＾
サラダ、ゆで卵、トーストー、コーヒー、最高の朝ごはんです♪
とっても参考になります！
みちさーん♪
いつもありがとうございます＾＾
レタスは便秘解消に良いかもですね＾＾
上手にスライサー使われていますねっ。
私は先日指を切ってしまいました。
ストウブ鍋はお野菜などの無水料理が出来るので、次回は挑戦してみて下さい。
ようさんは今までの動画では間食や夕飯後におかしを食べたりされていましたが、ダイエットのためにお酒控えたりお菓子控えたりはしましたか？
撮影期間中もお酒は飲んでいました＾＾；
お菓子はかなり控えています！