【-10kg飯】ダイエットチキン南蛮

レシピ

●ダイエットチキン南蛮

＜材料＞
鶏胸肉…150g
塩…少々
胡椒…少々
片栗粉…大さじ1
玉ね

コメント

タイトルとURLをコピーしました