【寺島遼】筋トレ中は、○○しか飲まない！【切り抜き #shorts #寺島遼 #fwj

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IFBB PRO寺島遼さんの生放送や動画の切り抜き動画を投稿しています。

★寺島遼さんの動画管理元であるKENTO様より公認を頂いて運営しております★

寺島遼さんのライブ配信より、質問ごとに切り取って投稿して参ります。
切り取って欲しい質問のリクエストなどありましたら
コメントまでお願い致します！

★引用元動画★
減量&筋肥大のお悩み、解決します。【5万人記念 LIVE】プレゼント企画当選発表あり。
https://youtu.be/jzFikk38jgY

●寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネル

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【10回3セットはもう古い!?】世界チャンピオンがベンチプレスを実演解説
https://youtu.be/tbrvVB5t6mI

寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネルの人気動画
衝撃のフル食【無駄な脂肪は一切つけない】世界チャンピオンの1日の食事ルーティン/増量期
https://youtu.be/F0OzWSmoCtI

●寺島遼さんのInstagram

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●寺島遼さんのTwitter
https://twitter.com/0o0y0o0

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【寺島遼】IFBB