#中年太り #痩せる運動 #簡単ダイエット
【中年太り？】まずはコレ！楽しく動いて今日から痩せ体質！
３０を過ぎると別人かのように太りやすくなったり、疲れやすくなったり。
でもそれは社会人になってからの運動不足や乱れた食生活のつけが回ってきただけ！
今からでも遅くありません！
しっかり運動して好きなものも食べて健康診断の数値も良くしていきましょう！
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