室内エアロエクササイズレベル②|室内散歩|脂肪燃焼・有酸素運動|滝汗エクササイズ

こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！

本日の動画は、自宅で出来る室内エアロビクスの内容です！
少しチャレンジステップがありますが、初心者の方でも楽しめる内容となっております！

ご自宅での有酸素運動や脂肪燃焼エクササイズ、室内散歩、室内エアロビクス、全身運動etc…
ぜひ、ご自身に合わせてご活用ください✨

– BGM –

・https://www.epidemicsound.com/track/LFmOjKTPLo/

・https://www.epidemicsound.com/track/QmgBDtRlVd/

・https://www.epidemicsound.com/track/6oxYDBYg0U/

・https://www.epidemicsound.com/track/QB8q3FAhiZ/
・https://www.epidemicsound.com/track/tGDWfecAiH/

#室内エアロビクス