初心者向け有酸素運動‼︎14分美体づくり〜

運動

初心者向けの14分たっぷり有酸素ダンス!踊りながら、カロリーを消費し、じわっと汗だくになります。簡単なメニューで脂肪燃焼効果を得られ全身痩せになります!1週間で−3kgを目指して一緒に運動しましょう!

Music from🎵

Good Feeling (Jane&The Boy)
Step into success (Zac Nelson)

【7分】たった3つの簡単な動きで痩せよう‼立ったままの筋トレ‼️美体づくり〜
https://youtu.be/YDsYIuuAO_8

【最新版】超簡単痩せるダンス‼︎美体づくり〜
https://youtu.be/PwgcS7Y7AqM

【初心者向け10分】超簡単な痩せるダンス🎵自宅でできる脂肪燃焼運動‼️美体づくり〜
https://youtu.be/meT6IOiNjsk

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