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コメント
とても身体が温かくなりました！朝昼晩と食後に時間みつけて続けてみようと思います！
一緒に頑張りましょう！
タイトルにたった３０秒っていう表記はタイトル詐欺ですよ。 メニュー１５個なら４５０秒って書くべき。
1種目しかできない人もいるので、1種目の時間を書いてます！
@タートルフィットネス １種目で「ウォーキングより痩せる」というのに偽りがなければこのタイトルでも問題ないです。