※やる気１％でも痩せる最強の座ったままスクワット【アラフォーの腕もお腹も痩せるエクササイズ】

コメント

1. ku☆mayちゃん より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   ハード過ぎず出来て、効いている感じもあり良かったです⭐︎

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2. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   こちらこそです☺️

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3. らんざん より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   太ももにめちゃくちゃ効きました。

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   • アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

     2023年8月3日 5:15 PM

     ありがとうございます

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4. Proset より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   拜託，我想要鍛煉來瘦臀部和大腿

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5. 矢沢聖子 より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   座ってスクワットキツくて出来ませんでした(・_・;)
   でも頑張りました。

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   • アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

     2023年8月3日 5:15 PM

     無理せず参考にしてみてください＾＾

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6. Proset より:

   2023年8月3日 5:15 PM

   請鍛煉減臀部並使其苗條

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