全身動かすフローで運動不足解消から基礎代謝向上まで!しっかり痩せる脂肪燃焼ヨガ

運動

こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

今回は【脂肪燃焼のためのアクティブフロー】を行っていきましょう🔥
ヨガにまだあまり慣れていない方にとっては少しハードに感じるかもしれませんが、心地よさを大切にしながら楽しく動いていきましょう✨

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0:27 脂肪燃焼ヨガ

コメント

  1. sakamototube より: