クリスマスまであと３ヶ月！本日はみんな大好きいのササイズです！
何歳からでも綺麗に可愛く健康に！
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます（╹◡╹）
✨Twitter、Instagram、TikTokもやっているので、そちらも遊びに来てね👀
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いののプロフィール🤗
競技スポーツをやってた40キロ台から、引退と同時に90キロ近くまでアップ。
そこから二十代半ばまでぽっちゃりライフを堪能。
鏡に写った自分の姿に驚愕し、ダイエットを決意。
少しの成功と壮絶なリバウンドを繰り返し、この世の全てのダイエットを試したんじゃないかランキング1位（当社比）
2019年モチベアップの為にSNSダイエットを開始。
説明
このチャンネルはみんなで無理しないでずっと続くサスティナブルなダイエットを目指そう( ^ω^
コメント
いのさんと一緒に頑張ります(*´﹃｀*)
いのさんこんにちは。最近は毎日1つはいのさんのトレーニングをやるようにしておりまして、少しづつウエストが細くなったきました、ありがとうございます！
良かったら下腹部やインナーマッスルに効く動画を出していただけると嬉しいです！ご検討よろしくお願いします。
いのさん、今回もリズミカルな動きと音楽でやってみたくなる動画有難うございます❤予想外に自分の腕が重くて、びっくりです。健康的に引き締まった身体を目指し継続します✌️
新しい動画ありがとうございます！
腕をたくさん動かすのが嬉しいです❤いのササイズを毎日していたら肩こりが無くなりました。今停滞期10日目で辛抱の時期なのですが、首と肩まわりがスッキリするとモチベーションがあがるので、こちらも頑張ります！✨
いつも自重トレばかりしています。このトレーニング負荷が軽そうだけどどうなんだろう？と半信半疑で試してみましたが、本当にかなり汗かきました！トレーニングってやり始めるまでに割と気合を入れなきゃならない事が多いですが、このいのササイズは時間が空いたときにも出来そうなくらいのお手軽な気持ちで出来ますし、リズム感が楽しくてとても気に入りました！続けさせていただきます！ありがとうございます！
いのササイズが大好きですが，何よりいのさんの言葉に元気づけられます。優しい声で前向きな言葉がいっぱいで，毎日聞いていて本当に癒されます。１か月前から写真を撮り始めたのですが，きょう確認したら，体重は１kgくらいしか変わっていないのに，お腹周りや腕周りが少し細くなっていました。旦那にも何kg痩せたの？と聞かれて１kgしか痩せてないと言ったら驚いていました。病気だし年だしと思って，しんどいのも太るのも仕方ないと諦めていましたが，いのササイズに出会って，本当に少しずつだけど痩せていけるんだと思って前向きになりました。明日からはこの運動も追加して，こつこつ頑張っていきます。
これ楽しいでーす！！半身浴の間にやってみました！！朝も時間ある時はやってみます♡
これはすごい……痩せそう……！