【運動なし】−20キロ!!痩せるの簡単過ぎ!!

運動

お疲れ様です😆
今回は絶対痩せるダイエットについてお話しさせて頂きました!!
僕自身もこれから3ヶ月かけて体を作っていこうと思うので
是非僕と一緒にダイエット頑張りましょう✨
そして、何か疑問等ありましたらどんどんコメント下さい!!
皆様の悩みを少しでも解決できるように全力でお答えします👌
絶対痩せられます!!絶対成功します🔥
皆様を応援させて下さい✨
これからもよろしくお願い致します🙇

フィットネスメイトさんのタバタ式バーピーの動画はこちら↓
https://youtu.be/xIr9vER4D-4?si=uSwv4EsFz7-tXYI-

#バランス至上主義プラトン #知識 #読書

コメント

  1. 奈良よしあき。 より:

    20キロ太ってしまった原因は何ですか体を洗うのは大変でしたかどんなダイエットをしましたか食事改善は大変でしたかかっこ良くなりましたね二の腕も細くなりましたね

  2. 奈良よしあき。 より:

    20キロ太っていたときはおなかに脂肪がいっぱいついていましたか靴下を履くのは大変でしたか痩せようとおもったきかけは何ですか痩せて良かったことはありますか

  3. 奈良よしあき。 より:

    お腹の脂肪はつかめましたか動くのは大変でしたかウエストサイズはいくつでしたか不便はありましたか痩せてから洋服のはサイズは変わりましたか

  4. かなくら かずひろ 禁酒チャレンジ より:

    ダイエット企画、良いですね。応援してます。ちなみに私は皇居ラン依存症といっても良い位、皇居ランが好きです。
    時間さえあれば皇居を走ってます。