自宅で手軽に運動したい、痩せたい方におすすめのバレエ要素を取り入れた5つの動きです！姿勢の鍵と言われる骨盤、肋骨、頭頂をポイントとなるダイエットメニューで気品を高め、姿勢美人になりましょう！
Music from🎵
Good Love (dazeychain)
Step into success (Zac Nelson)
【12分ダイエット】上半身痩せの有酸素ダンスでスリムボディーになろう！
https://youtu.be/DUqp1yjErUo
呼吸式健康的ダイエット法！簡単なのにガチで効く！
https://youtu.be/qOV9gDO5sbY
【3分ダイエット】鬼痩せの脂肪燃焼ダンス👹痩せる運動メニュー3セット
https://youtu.be/f6JCgnCYZTo
【6分】自宅で楽しく脂肪を燃やすダイエットダンス❗️
https://youtu.be/wjA1m965xcA
【14分有酸素下編】全身痩せるダンス！自宅運動に最適のダイエット運動！
https://youtu.be/740kdIoFtME
短時間ですが、ダイエット効果抜群の痩せるダンス！
https://youtu.be/KSyJGQeAnQU
【11分初心者向け】有酸素ダンスでカロリー消費とダイエット効果を高めよう！
https://youtu.be/1ZHwY1DSM-Q
短時間で痩せる無酸素！自宅で簡単にできる脂肪燃焼ダンス！
https://youtu.be/Sq3FOERVlwc
【11分】二の腕を細くする方法！集中トレーニング！誰でも気軽にできる！(ダイエット運動)
https://youtu.be/eGf2zZiIaMc
【13分】誰でもできる有酸素ダンス(前編)お腹周り痩せるメニュー
https://youtu.be/1KfEl2LZURI
【9分】誰でも出来る脂肪燃焼ダンス！初心者向けのHITT！
https://youtu.be/Bjdgg7A0ZpI
公式LINEアカウント↓
@089cgkmg
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