正月太り解消!それどころか正月前より痩せる『肩甲骨腿上げ体操』

運動

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2024年1月14日

カスタマーセンター 0120-97-4875
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コメント

  1. @user-wf9pl2jz9z より:

    後ろで組んだ腕が全然あがらない!
    体が硬過ぎる!
    お二人ともいい見本になります。
    正しいフォームも見てみたいし、実際はキツイんだと言うこと、後半フォームも崩れることも見れると頑張れます!

  2. @miiyuukiinaka8562 より:

    年末年始は稼ぎ時!お休みはほぼありませんでしたが運動はサボりませんでした!
    お二人を見るのが大好きです!

  3. @rieo8861 より:

    骨盤枕愛用してます!めっちゃ良いです!
    体操をやった後、次の次の日まで筋肉痛になる事があるのですが、筋肉痛がおさまるまで体操は休んだ方が良いのでしょうか?

  4. @user-oc5wn1ov3z より:

    どっちがエエんやろ?どっちかっていうより今日みたく金子さんがやって剛さんがやるってのが一ちゃん分かりやすくてイイっす♪ 最初こうでもやってけばこうなる!みたいな笑笑

  5. @luce4506 より:

    食後の運動にも良さそうですね!