室内で気軽にできる14分有酸素運動です。有効性が高く簡単なメニューでたっぷりカロリーを消費して、脂肪燃焼、運動不足解消、産後回復、体力増進、ストレス発散、メンタルヘルス、痩せる効果が期待できます！初心者から経験者までOK!!
Music from🎵
⚫︎ Not Myself by Beò
⚫︎ Superwoman Juju B. Goode
⚫︎ Sexy Smile by Selamo feat.
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