【今年1番痩せる運動】寝たままできる『カエル足肩甲骨はがし』

運動

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コメント

  1. @popping5498 より:

    0:53
    こういったストレッチ系の動き待ってました♡骨盤矯正にも良さそう✨毎日続けます♩

  2. @l1mg より:

    1:41
    なんて新しい!なんだこののびてる部分!ありがとうございます!

  3. @user-kt6mq4ht7i より:

    暑くなりました
    先生はキツくないって言ってましたが私は辛かったです