【1ヶ月-7kg】今40代50代がSNSで最もやってる運動!痩せにくい人でも痩せる『バンザイストレッチ』

運動

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コメント

  1. @user-cf7rg9vi5j より:

    昼にやってみます❤

  2. @otome3286 より:

    ブルブル体操を毎日やっているのですが、こちらも良いですね〜。2つセットで毎日やってみたいと思います。ありがとうございます。

  3. @user-of3gq3uc9m より:

    こんばんは
    今日も配信ありがとうございました。

    最近さぼりがちなんでやってみます✊️
    継続は結果なりですね!

  4. @user-fj8zc7st1f より:

    いっぱい酸素を吸うストレッチでした。井上センセとの柔軟体操も、また金子センセとの骨盤底筋運動とも併せて、毎日取り入れてみます!

  5. @user-td7sj5se9p より:

    お疲れ様です!
    お忙しい中、配信ありがとうございます!
    動画編集経験あるからこそ、BGMのボリューム調整とか動画編集の大変さわかるので感謝です!

    ご飯食べてしばらく休んでからやりますw

  6. @miiyuukiinaka8562 より:

    明日朝やります☀️
    寝かしつけ優先!

    あれ、太陽礼拝みたい!

  7. @0118ribon より:

    こんばんは、本日も動画配信ありがとうございます!
    帰ったらやります!!

  8. @katwoman5413 より:

    終わったあとは気分爽快です!

  9. @user-oc5wn1ov3z より:

    あははは、最後なんか懐かしい学生の頃やったサーキットトレーニング思い出してやってしまいました!笑笑