僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
2月25日日曜日 今日のトレーニングメニュー
・ダンベルカール
・ディップス
・トライセプスキックバック
・トライセプスエクステンション
・プリチャーカール
・バーベルカール
・腹筋
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