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ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「新社会人は筋トレやめろ！」をテーマに話しました。
4月から新しい生活を迎えると自分が感じている以上にストレスがかかります。
筋トレはディロード期間として、まずは体調と心の回復に努めてさらなるトレーニングに向かいましょう。
今日もトレーニングいってらっしゃい！
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