【1分このポーズをやるだけ】不思議と痩せていく『痩せるポーズ』

運動

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コメント

  1. @AppearanceTV より:

    ぜひ取り入れてみてください☺️

  2. @AppearanceTV より:

    ぜひお試しください☺️

  3. @AppearanceTV より:

    ぜひ一緒に続けましょう☺️

  4. @AppearanceTV より:

    ぜひスキマに取り入れてみてください☺️

  5. @AppearanceTV より:

    背中にも効きますのでぜひ続けてみてください☺️

  6. @yu-wx4lr より:

    こんばんは!
    体硬くてつま先に指でさわれないのですが、
    それでも大丈夫でしょうか?

  7. @user-zg5tc8kr4v より:

    50肩のせいか
    二の腕が痛く。
    朝起き抜けは指が痛くて曲げにくいです。
    なにかストレッチを教えて下さい。

  8. @user-jk5uy2wz7w より:

    腰椎の固定手術をして腰椎にボルトが入っているのですが、捻り運動をしても大丈夫でしょうか?