#30 筋トレ後にお酒は飲んでもOK？〇〇の場合はNG【聞くだけビッグヒデ】

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コメント

  1. @user-vl1tt4nf8y より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    ジム帰ってきて、梅酒飲みながらこの動画見てます。

    返信
  2. @user-lf7fc4uk5i より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    結論:ほどよい飲酒は許される

    返信
  3. @big.m910 より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    頭ごなしに「ダメ」ではなくて、アルコールの作用を利用することでプラスの効果が得られるんですね。

    返信
  4. @j.m7011 より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    2002年ミスター関西の中武 克雄選手はトレーニング直後にまず酒を飲め！とインタビューに答えていました。増量期減量期でも酒を飲む、と。

    返信
  5. @Koshi.T より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    筋トレとランニングで追い込んだ後の酒は格別でついつい飲んでしまう。。。

    返信
  6. @user-mc1mm6oj8u より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    結局何でも程々にって事ですよね

    返信
  7. @user-ir2bi9vv4l より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    肩と2頭やってきてハイボール350mlを1缶飲みました。笑

    返信
  8. @Pikkey_san より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    ぴけてぃは筋トレ前後に酒のんでた

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  9. @tokyo23ballers より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    酒飲むとパンパンに筋肉張るのって血流が膨らむからですか？

    返信
  10. @user-eb4zz2zf6v より:
    2024年4月29日 11:19 PM

    少量でも飲酒すると48〜72時間脊髄反射が鈍ったり、カタボると聴いたことがあります。

    返信