コメント

  1. @parusminor1280 より:

    頼れる大先輩ですね、アクトレさんも症状が改善してまた楽しくトレーニングできるように願っています!

  2. @TomoyaKiryu-tx3ud より:

    アクトレさんの動画を見て運動習慣をつけることが出来ました。
    この動画を見て自分も怪我のないように筋トレを継続しようと改めて思えました。
    ありがとうございます。
    お怪我で苦しまれている中、貴重な動画ありがとうございました。

  3. @user-vd6iy4yy2f より:

    いわゆるドケルバン病に右手がなってはや2ヶ月。。握れるようになりましたが、カールやった翌日は何もしなくても痛いのが戻ってきます。。
    怪我と筋トレのバランスが未だ見つかりません、、試行錯誤が大事ですね。

  4. @user-rn5uy8il7w より:

    やっぱり歴戦の猛者なだけあって山岸さん色々経験してるな
    アクトレも良い話聞けて良かったね

  5. @user-gk7wf2un3n より:

    増長

  6. @user-hp2xl8iv1w より:

    気合い入れろよ!

  7. @akzakz7414 より:

    語尾を伸ばすの気になる

  8. @lll1ll1l より:

    ちょっと話が長い汗
    結論から言うとって最初に言うだけでもだいぶ違いますよ。